Séjour aventure du jeûne
Les semaines de jeûne avec activités ont lieu au sein des mas du cimai aux dates :
(12 paticipants maximum)
24 AU 30 AVRIL 5 AU 11 JUIN
18 AU 24 SEPTEMBRE 16 AU 22 OCTOBRE
Le programme :
Randonnées de 2 à 3h adaptées à votre niveau
Eveil musculaire, Yoga, Pilâtes, étirements, renforcement musculaire des muscles profonds, méditation guidée, automassage…
6 nuitées dans une chambre provençale climatisée, spacieuse et agréable. Avec WC et salle d'eau privée.
La cure avec : Jus de fruit/légume le matin, bouillon en soirée, eau et tisane détox à volonté en journée, plat unique riz basmati ou patate douce le midi pour les monodiètes et un merveilleux repas de reprise alimentaire prévu samedi
A votre disposition:
Grande piscine, trans
at, coins cocooning
Air de jeu : Fléchettes, table de tennis de table, trampoline
Bol d'air jacquier
Table à inversion
Equipements sportifs : rameur, vélo RPM, tapis de sport
Les Objectifs :
Une fiche bilan corporel détaillée et individuelle pour un suivi durant la cure et les prochaines
Apport de connaissance sur soi, une fiche personnalisée, et fiche de conseils généraux
Conférence à thème fait par un naturopathe
Conseils nutrition pour manger sainement avec des exemples de repas équilibré
MASSAGES :
Lomi-lomi
Relaxant bien-être
Chi-Nei-Tsang
Lympho-drainant
Palper rouler manuel
Réflexologie plantaire
Soin Energétique
Equilibre Corporel
Sportif Suédois